Vegora

10 feiten elke man moet weten over zijn prostaat

Elk jaar worden 35.000 mensen gediagnosticeerd met prostaatkanker in de Europa, waardoor het de meest voorkomende vorm van kanker bij mannen.

Tomaten bevatten de antioxidant lycopeen.

Maar volgens een onderzoek van de prostaatkanker Charity uitgevoerd, twee derde van de Europese mannen hebben geen idee wat hun prostaat eigenlijk doet.

Het kennen van de symptomen van prostaatkanker kan helpen om het vroeg te vangen, wanneer de behandeling succes tarieven zijn op hun hoogste.

Lees onze 10 basisfeiten over de prostaat, prostaatkanker en tips voor preventie, met dr. Tom Stuttaford, een expert in prostaatkanker en vice-president van de Prostaat Europa.

1. Wat is de prostaat?

Alleen mannen hebben een prostaat. De rol van de prostaat is zaadvloeistof, dat gemengd met sperma om sperma te maken.

2. Hoe ziet het eruit?

Het is een walnoot-en kleinbedrijf klier gelegen net onder de blaas tussen de wortel van de penis en de anus.

In oudere mensen met prostate problemen kan zwellen van de grootte van een walnoot die van een pruim.

Als de prostaat groeit te groot, kan urinestroom worden zwakker.

3. Hoe weet ik of mijn prostaat is gezond?

Urinestroom is een goede indicator van prostaatproblemen. Als je eens zo trotse urinestraal is afgenomen tot een zwakke straaltje, moet u uw huisarts te zien.

Er zijn verschillende redenen voor een verandering in de druk van urinestroom, zoals een niet-kwaadaardige vergroting van de prostaat, genaamd benigne prostaathyperplasie (BPH) en prostatitis - ontsteking of infectie van de prostaat.

Prostaatkanker niet altijd invloed op de urinestraal totdat de ziekte is gevorderd, dus het is geen betrouwbare indicator op zijn eigen.

Symptomen om op te letten zijn opstaan ​​meer 's nachts te plassen, dribbelen vóór of na het plassen en een zwakke urinestraal.

Minder vaak voorkomende symptomen zijn pijn in de testikels, problemen met het krijgen van een erectie, pijn bij het ejaculeren, pijn bij het plassen en bloed in de urine.

4. Is leeftijd een factor?

Prostaatkanker treft meestal mannen ouder dan 50 en ongeveer de helft van deze leeftijdsgroep tonen ook tekenen van prostaatvergroting. Volgens Cancer Research UK, is het grootste aantal gevallen gediagnosticeerd in de leeftijdscategorie van 70-74.

Een op de 25 mannen (3,8 procent) zullen sterven aan de ziekte en ongeveer 7 op de 10 nieuw gediagnosticeerde patiënten met prostaatkanker overleven nu dan vijf jaar. Prostatitis kan invloed hebben op mannen van elke leeftijd.

5. Wat is een PSA-test?

Als uw huisarts wil uitsluiten prostaatkanker zal hij waarschijnlijk suggereren dat u een PSA-test. Dit is een bloedonderzoek dat het niveau van een eiwit genaamd prostaatspecifiek antigeen (PSA) meet. PSA wordt geproduceerd in de prostaat en in kleine hoeveelheden in het bloed.

Een verhoogde PSA kan een waarschuwing voor de aanwezigheid van prostaatkanker. Het kan ook wijzen op andere problemen die niet zijn kanker - drie van de vier mannen met een verhoogde PSA-waarde zal prostaatkanker hebben. Echter, hoe hoger de PSA, hoe groter de waarschijnlijkheid van een kanker aanwezig.

6. Is er een genetische link?

Kijk naar je stamboom. Heeft je vader, grootvader, oom of broer had prostaatkanker? Als dit het geval is, dan moet een groter risico om de ziekte.

Het is te hopen dat in de toekomst genetische profilering om mannen met een hoog risico te identificeren zal worden ontwikkeld.

Vertel uw arts als een familieleden de ziekte hebben gehad, zodat u kan worden gegeven regelmatig bloedonderzoek te controleren uw PSA.

7. Eet meer

Proberen om zes portionsof felgekleurde groenten en fruit per dag te eten. Omvatten drie porties vette vis per week, zoals zalm, haring, makreel of sardines, die rijk zijn vitamine D en essentiële vetzuren, omega-3 en omega-6.

Er is bewijs dat selenium, een sporenelement, helpt lager het risico op prostaatkanker door het bestrijden van celbeschadiging. Selenium wordt aangetroffen in broccoli, paranoten, zeevruchten, asperges, bruine rijst en uien.

Selenium kan ook worden genomen in te vullen formulier en werkt het beste in combinatie met vitamine E en zink.

Mediterrane mannen hebben een lagere prostaatkanker tarief en dit wordt verondersteld om tot een dieet rijk aan groenten en fruit, knoflook, olijfolie, vis en tomaten.

Tomaten bevatten een heldere rode pigment genaamd lycopeen, een krachtige antioxidant carotenoïde, die helpt om beschadigde cellen te repareren.

Volgens een Europese studie van 47.000 mannen ouder dan zes jaar, die tenminste 10 porties had een week op basis van tomaten voedingsmiddelen werden tot 45 procent minder kans om prostaatkanker te ontwikkelen.

8. Eet minder

Ook is er een duidelijk verband tussen zwaarlijvigheid en kanker - het aantrekken van die extra kilo's snoezige om je middel verdubbelt uw risico om te overlijden aan kanker.

10 feiten elke man moet weten over zijn prostaat. elk jaar worden 35.000 mensen gediagnosticeerd met prostaatkanker in de europa, waardoor het de meest voorkomende vorm van kanker bij mannen.
10 feiten elke man moet weten over zijn prostaat. Elk jaar worden 35.000 mensen gediagnosticeerd met prostaatkanker in de Europa, waardoor het de meest voorkomende vorm van kanker bij mannen.

Verminder je inname van vet en vervang verzadigde vetten door enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten.

Verzadigde vetten zijn te vinden in in vlees, sommige margarines, chips, chips, en veel bewerkte voedingsmiddelen.

Lagere zoutinname en drink matig. Vermijd te veel gedroogd vlees zoals gerookte of maaltijden verwerkte ham, aangezien zij kankerverwekkend, een stof die kan bevorderen of verergeren kanker bevatten.

9. Drink veel van het goede hout gesneden

Japanse en Chinese mannen hebben zeer lage niveaus van prostaatkanker en groene thee wordt gedacht dat een van de redenen waarom zijn. Dit is omdat het rijk aan polyfenolen, die antioxiderende eigenschappen.

Alcohol en frisdranken zijn rijk aan suiker, wat kan stapel op de pond. In plaats daarvan moet je proberen om zes tot acht glazen drinkt water elke dag te helpen bij het ​​spoelen van de nieren en houdt het lichaam gehydrateerd.

10. Wees actief

Oefening helpt om hormoonspiegels evenwicht, overgewicht te voorkomen en het immuunsysteem te stimuleren. En het is nooit te laat - studies hebben aangetoond dat de oefening is nog steeds gunstig voor mensen die zijn gediagnosticeerd met prostaatkanker en een behandeling voor.

Wetenschappers in Boston vond dat het handhaven van een gezond gewicht en dieet helpt kankerpatiënten langer leven. Resultaten van de proef, waarbij meer dan 900 mensen, bleek dat mannen met overgewicht met prostaatkanker verdubbelde hun risico op overlijden in de vijf jaar na de studie, in vergelijking met mannen die een gezond gewicht te behouden.

Andere mensen ook lezen:

Prostaatkanker - de meest voorkomende kanker bij mannen.

Prostaatkanker: wat zijn de symptomen?

Testiculaire bulten en hobbels: condities die van invloed kunnen de testikels of balzak.

FAQS op ED: Dr John ET Pillinger, GP, geeft antwoord op vragen.