Vegora

Twee minuten gezondheidstest: nagels

Nagels kan fungeren als een visuele geschiedenis van uw dieet en de algehele gezondheid.

Controleer uw nagels voor een at-home gezondheidstest

Ken uw nagels

Weet je nagels 'Omdat ze tot een jaar te groeien, kunnen nagels fungeren als een visuele geschiedenis van uw voeding en algemene gezondheid', zegt huisarts dr. Dawn Harper. Kijk uit voor:

  • Concave (lepelvormige) nails - zogenaamde koilonychias - mogelijk vanwege de lage niveaus van ijzer.
  • Diepe horizontale ribbels - genaamd Beau lijnen - kan een teken zijn dat je voeding ontbreekt in zink zijn.
  • Witte vlekken - deze zijn meestal het gevolg van trauma, maar als ze voelen ruw en je nagel is dikker geworden, konden ze een schimmelinfectie te zijn.
  • Bleke palmen - Houd je hand, met je handpalm naar boven, en duw je vingers terug. Uw palm zal bleke gaan, maar als de diepe lijnen gaan te wit, kan het een teken van bloedarmoede zijn.

Andere mensen ook lezen:

Beter spijkers in 15 minuten: Spijkers aandacht nodig? Tijd voor een 15 minuten mini-mani-makeover.

Vermijd winter kloven: Zorg voor je handen door de koudere maanden te kloven en pijnlijke nagelriemen te voorkomen.

Uw cuticula redder: Phenomen Olie uit Jessica verdient een plaats in uw handtas.