Vegora

Ernstige constipatie

Vraag

Ik leed ernstige constipatie - geen pijn, maar ongemakkelijk en opgeblazen voor meer dan een week nu.

Ik eet veel fruit en groenten.

Beantwoorden

Constipatie kan worden vreselijk ongemakkelijk en zal leiden tot een opgeblazen gevoel, misselijkheid en buikpijn als u beschrijft.

Naprosyn kan zo nu en dan nog erger te maken, maar het klinkt alsof dit probleem aanwezig was voordat u begon met het nemen van hen.

Algemene richtlijnen om constipatie te voorkomen zijn onder andere het eten van veel fruit en groenten als je bent, maar ook om te drinken zo veel vocht als je kan - water en pompoenen in plaats van koffie en thee.

Fibre helpt vaak zolang vloeistof wordt genomen, maar zult u soms een laxeermiddel nodig om dingen in beweging in eerste instantie.

Oefening helpt om de darmen te verplaatsen, en nooit het gevoel dat je wilt om uw darmen te openen negeren.

Als uw constipatie aanhoudt, vraag dan uw arts om uw buik controleren en als meer formele behandeling hier nodig is.