Vegora

Gewichtstoename na stoppen met roken?

Vraag

Ik probeer te stoppen met roken, maar ik maak me zorgen over het aantrekken van gewicht.

Ik heb gekeken naar verschillende websites, maar geen enkele biedt geen verklaring waarom gewichtstoename optreedt na het stoppen met roken.

Waarom ga je op gewicht, zelfs al is uw eetgewoonten zijn niet veranderd?

Het helpt niet dat ons wordt verteld modellen roken om slank te blijven.

Beantwoorden

Een reden waarom veel mensen op gewicht na het stoppen met roken is gerelateerd aan de verbetering die optreedt in hun reukvermogen.

Ons vermogen om te ruiken is zeer nauw verwant aan het kunnen proeven.

Veel rokers na verloop van tijd verliezen hun gevoel voor smaak en wanneer dit terugkeert vinden dat ze genieten van hun voedsel veel meer.

Dit kan op leiden tot het eten van hen meer en gewichtstoename als gevolg.

Daarnaast ben je waarschijnlijk tot een toename van de eetlust gezicht als uw lichaam zich aanpast aan het gebrek aan nicotine.

Dit is moeilijk om te gaan met op hetzelfde moment als het proberen te stoppen met roken en vaak gebruik van nicotinepleisters in overeenstemming met aanwijzingen voor maximaal acht weken kan dit eetlust surge onderdrukken.

Na deze tijd, de drang om te roken is minder en meer van je energie kan worden geconcentreerd op dieet en lichaamsbeweging.

Ongetwijfeld stoppen met roken is een van de beste dingen die je ooit kunt doen om uw hulp toekomstige levenskwaliteit en levensduur.