Vegora

Pijnlijke bunion

Vraag

Ik zijn gediagnosticeerd met een bunion op mijn linkervoet.

Mijn huisarts heeft me doorverwezen naar een specialist, maar mijn afspraak is niet voor een paar maanden.

In de tussentijd, ik vroeg me af of ik iets kon doen (anders dan het veranderen van mijn schoenen) om dit probleem te verminderen.

Het wordt nu steeds zeer pijnlijk en ik zou heel graag iets doen om me te helpen tussen nu en het zien van de specialist vinden.

Zijn er oefeningen die ik kan doen?

Ik was ook benieuwd of het haalbaar zou zijn voor mij om de operatie gedaan hebben particulier en zou het de moeite waard?

Beantwoorden

Vanuit uw vraag, het klinkt alsof je huisarts vindt dat een operatie is de beste cursus van actie voor uw bunion.

Deze aandoening wordt ook wel aangeduid als hallux valgus.

Hallux is de technische term voor de grote teen, en wanneer het is geleidelijk in een positie gedwongen waarin het groeit naar uw andere tenen, en begint ze te overlappen, wordt het genoemd hallux valgus.

Je bent juist in het denken dat in het algemeen gesproken, de oefening is het raadzaam om het houden van de voet spieren in goede conditie, maar ik ben bang dat er geen specifieke oefeningen die ik kan aanbevelen dat het probleem zal verlichten.

Zoals ook blijkt de meeste adviezen heeft de neiging te draaien rond schoeisel, omdat dit meestal samenhangt met de onderliggende oorzaak. Hoewel af en toe is er een familiale voorgeschiedenis van zwakke teengewrichten die iemands risico op het ontwikkelen van het probleem toeneemt.

Smalle toed, schoenen met hoge hakken zijn niet aan te bevelen, maar ik denk dat is niet wat je wilt nu horen!

Als u komen tot een operatie, na de operatie moet u overwegen het dragen van wijde-toed schoenen die comfortabel zit en laat de voet naar zijn natuurlijke positie te handhaven, om zo een goed cosmetisch resultaat te garanderen en het risico van herhaling in de toekomst.

Het zou nuttig zijn voor u om een ​​aantal orthopedische schuimrubber krijgen van de apotheker en plaats deze tussen je grote teen en de anderen voordat je naar bed 's nachts.

Ook het dragen van een zelfklevende pad rond de teen over de bunion om het te beschermen tegen de druk van schoenen zal het risico op infectie te verminderen.

Wanneer een bunion geïnfecteerd raakt is het zeer pijnlijk en vereist vaak antibiotica via de mond, dus het ¹ s de moeite waard je best doen om dit te voorkomen.

Steunzolen van schoenenwinkels en medische apparaat winkels kan helpen om de druk op het kwetsbare gebied te nemen.

Als voor het hebben van de operatie particulier gedaan, dit is iets wat je zou kunnen overwegen, afhankelijk van hoeveel prioriteit je je voet probleem dan andere dingen te geven en of het hebben van het nagedacht u zich in staat om de operatie veroorloven als je niet verzekerd bent.

Als je besluit om de adviseur particulier zie, dan vraag uw huisarts om de oorspronkelijke HNFA doorverwijzing wijzigen naar een particulier namens u en zorg ervoor dat uw HNFA afspraak wordt geannuleerd en kan worden gebruikt door iemand anders.