Vegora

Al mijn gewrichten klik

Vraag

Ik doe heel veel van de oefening en proberen te eten van een gezond dieet als ik al trainen voor een marathon.

Ik heb onlangs gemerkt dat al mijn gewrichten voortdurend klikken en het is zeer oncomfortabel.

Al mijn gewrichten klik - enkels, ellebogen, polsen en vingers.

Wat kan ik hieraan doen?

Beantwoorden

Het is onduidelijk of dit is een gloednieuw fenomeen voor u of als u hebt ervaren deze klikken voordat.

Eenvoudig klikken in de gewrichten is zeer algemeen en waarschijnlijk gerelateerd aan een soort ziekte.

Echter, het is niet normaal pijnlijk en het kan zijn dat je hebt over-opgeleid en veroorzaakte enkele weke delen ontstekingen rond je gewrichten.

Je zou kunnen proberen een homeopathisch geneesmiddel - Ruta - krijgen een 12c kracht uit de apotheek en zuigen een twee keer per dag voor een paar weken en kijk of dit helpt om het te regelen. Dit is volkomen veilig.

Misschien wilt u ook om jezelf een goede sportgeneeskunde beoordeling door een getrainde arts of fysiotherapeut.

Dus probeer een sportgeneeskunde klinieken vinden in uw plaats.

Dit probleem is waarschijnlijk niet ernstig zijn, maar als je het bijgewoond om snel zul je in staat om uw optimale conditie te bereiken voor de marathon.