Vegora

Mijn man is een andere vrouw

Vraag

We splitsen mei vanwege mijn man drinken en gokken. Ik heb lange termijn had depressies en op dit moment het zien van een sociaal psychiatrisch verpleegkundige (CPN).

Mijn man vertelde me dat hij al een andere vrouw, maar het is alleen maar vriendschap als hij eenzaam was.

Ik ben eenzaam ook, heb ik snijd mijn armen en afgelopen weekend nam veel te drinken en dacht dat ik ging sterven - Ik heb niet echt schelen, maar ik weet dat het zou niet eerlijk zijn over de kinderen.

Het helpt als ik dingen opschrijven, maar ik wil gewoon alle pijn weg te gaan. Ik hou nog steeds van hem en wil hem terug, maar hij zegt dat hij niet klaar is ook en wil niet me weer pijn.

Ik denk dat dit slechts een excuus, als hij komt dan we meestal uiteindelijk het maken van liefde en deze kant van de dingen is echt goed, zo niet beter.

Ben ik laat mezelf worden gebruikt?

Beantwoorden

David schrijft:

Mogelijk bent u. Maar wat wel duidelijk is dat je dringend professionele hulp nodig heeft - omdat je depressief bent, zelfverminking en te veel drinken.

U zegt dat u het zien van een sociaal psychiatrisch verpleegkundige (CPN), maar bent u het zien van uw huisarts? Of een psychiater? Ook bent u op antidepressiva? En krijg je alcohol begeleiding?

Tot slot, als een kerel, zou ik zeggen dat als je man is 'een andere vrouw', dan is de kans groot dat het niet alleen voor 'vriendschap'.

Christine voegt toe:

Ik zou graag om te kijken naar de vraag van je 'gebruikt'. Ik veronderstel dat de waarheid is dat als je geniet van de seks zo veel als je man, dan bent u niet gebruikt.

U maakt gebruik van elkaar. Echter, of dit verstandig is of niet, is een heel andere zaak. Het feit is dat je huwelijk in een zeer slechte staat en het moet een goede hulp.

Afwezigheid gevolgd door geslacht, gevolgd door afwezigheid is niet van plan om iets op te lossen. Je kinderen vermelden ook, al heb je niet zeggen hoe oud ze zijn.

Welke berichten zijn deze arme kinderen krijgen van u en uw man over hoe volwassenen zich gedragen? Vreselijk degenen, ben ik bang. Ze leven in een strijdende sfeer waar gokken, drinken en depressie zijn wijdverbreid.

Godzijdank je trok je terug van de rand van de dood voor hun bestwil. Nu moet je bouwen op die beslissing en krijgt de hulp die u nodig hebt om stabieler geworden.

Vertel uw CPN alles wat je ons hebt verteld en vragen om meer hulp - want, duidelijk, bent u niet omgaan met het niveau van de zorg die u krijgt op het moment.

Op hetzelfde moment, zijn er een aantal dingen die je kunt doen voor jezelf. En een ding is belangrijk: er is geen twijfel dat alcohol is met een zeer corrosief effect op uw huishouden en ik raden u aan om uit de buurt van het totaal te sturen.

Alcohol verhoogt depressie - en het maakt ook mensen doen domme, onverantwoordelijke en irrationele dingen. Als je niet kan stoppen op uw eigen, ik verzoek u te gaan naar de Anonieme Alcoholisten. (Het nummer zal in uw lokale telefoonboek.)

Nu, kunt u tegen mij zeggen dat je niet een alcoholist en dat je man is degene met de drank probleem, maar ik ben ervan overtuigd dat je slechter voelt - en gedragen zich minder verantwoorde - wanneer je drinkt. Dus dat doet mij vermoeden dat alcohol is een zeer slechte invloed op je, en dat je zou veel gezonder zijn zonder.

Nu, de zelfverminking: volgende keer dat je een drang om jezelf te snijden, ga dan naar de vriezer plaats en stap uit wat ijsblokjes en plet ze in je handen.

Dit zal pijn doen. En het is erg koud. Maar het geeft mensen hetzelfde gevoel van gemengde pijn en genot en verlicht ook de spanning - maar je zal niet eindigen met snijwonden en littekens. Kan ik stel ook voor je kan houden van een zeer goed boek, die u zal helpen om uw hele situatie heroverwegen krijgen. Het heet 'Mind over mood' van Greenberger en Padesky, gepubliceerd door Guilford Press.

Uw plaatselijke bibliotheek zal het voor je. Dit boek zal u helpen om uw negatieve denkpatronen te vervangen door meer positieve.

Ik vind het jammer dat alles zo stoer. En ik vind het jammer dat je huwelijk is in zo'n slechte manier en dat je eenzaam bent.

Maar als je begint door zich te concentreren op het verkrijgen van jezelf in een betere emotionele vorm, zal je meer energie hebt om na te denken over waar je moet gaan met je huwelijk. Relate is een mogelijkheid, als je je man kunt krijgen om mee te gaan met je mee,

Maar eerst, probeer en stoppen met drinken en doen vragen uw CPN voor meer ondersteuning en jezelf het boek I genoemd.

U zult trots zijn op jezelf voelen als je begint steeds zelf recht. En zodra je dat gedaan hebt, niets zal ooit zo slecht weer schijnen.