Vegora

Hoe voorkom ik dat terugkerende nachtmerries?

Vraag

Ik heb last van terugkerende nachtmerries die zijn zeer verontrustend.

Tijdens de nachtmerries heb ik vaak opstond en opraken van de kamer schreeuwen terwijl nog steeds in slaap, alsof er iets is achter me.

Ik heb mezelf ook gewond raken als gevolg van deze.

Beantwoorden

Ik vind het erg jammer om te horen dat je nog steeds last van nachtmerries na al die tijd. Ze zijn niet ongewoon bij kinderen, en stoppen meestal gebeurt op een regelmatige basis als mensen ouder worden.

Iedereen droomt en heeft soms moest verontrustende dromen, maar veel mensen ze niet herinneren en zeggen dat ze nooit dromen. Om andere mensen die ze zijn zeer levendig en kan echt, en angstaanjagende verschijnen.

Nachtmerries neiging om zich in de eerste 1-3 uur slaap, genaamd REM (rapid eye movement) slaap.

Ik denk dat dit een probleem is moet je serieus nemen. Je zegt niet als je nog hebt gezocht alle hulp met dit probleem, maar als ik niet denk dat het tijd je deed.

Ik vraag me af of je bent in feite niet hebben van eenvoudige nachtmerries, maar nachtmerries. Dit komt omdat je slaapwandelen in je nachtmerrie, en het is een ernstige zaak dat je jezelf kunt verwonden.

Wanneer nachtmerries, slaapwandelen en nachtmerries blijven in de volwassenheid, moet je je afvragen of er een onderliggend probleem.

De eerste is vrij duidelijk -? Is er een psychische stoornis ten grondslag liggen aan de slechte dromen Stress, grote katastrofisch evenementen en alcohol kunnen alle brengen op of verergeren nachtmerries.

Er kan wat onderdrukt lang bestaand probleem te zijn, en dit zou deskundige professionele hulp nodig om te ontdekken.

Ik moet ook vermelden een zeldzame oorzaak, maar maak je geen zorgen over dit te veel, want het is ongewoon. Ik heb om het te vermelden voor de volledigheid.

Er is een vorm van epilepsie genaamd temporaalkwab epilepsie die zich kunnen voordoen in de nacht, en de patiënt ervaart hallucinaties, onvolledige wakende, angst, en automatisch gedrag.

Soms is er in verband bedplassen (enuresis).

Ik denk dat je nodig hebt om al deze mogelijkheden verkend. U moet uw huisarts, die is waarschijnlijk niet in staat om direct te zien, maar moet in staat zijn om u te verwijzen naar de juiste specialist.

Of dit is een neuroloog of een psycholoog in eerste instantie zal afhangen van wat uw arts denkt is de meest waarschijnlijke oorzaak.

Maar ga niet op het negeren van deze - ik hoop dat er een manier om deze situatie voor u.