Vegora

Depressie

Andere antwoorden

Een vriend met SAD

Geagiteerde depressie

Ben ik depressief of is het een drankprobleem?

Ben ik depressief?

Ben ik die lijden aan depressie

Ben ik last van dissociatie?

BO en vlekken worden steeds me down

Chronisch vermoeidheidssyndroom

Bezorgdheid over de medische dossiers

Depressief over het verlies van een goede vriend

Depressief en verward over wat te doen

Depressief en zwanger

Depressief en met stemmingswisselingen

Depressief 15

Depressief in Londen

Depressief tijdens de zwangerschap

Depressie

Depressie na mishandeling

Depressie en volledige uitputting

Depressie en eetstoornissen

Depressie en werkgevers

Depressie en paniekaanvallen

Depressie en zelfbeschadiging

Depressie heeft me verlaten met een laag libido

Depressie, angst en paranoia

Gediagnosticeerd met anorexia

Moet ik om te leven met een depressie voor de rest van mijn leven?

Onwel gevoel en moe zowel geestelijk als lichamelijk

Hoe kan ik omgaan?

Hoe kan ik krijgen over deze man?

Hoe kan ik mijn moeder overhalen om haar depressie te behandelen?

Hoe kan ik omgaan met depressie op mijn eigen?

Ik ben depressief

Ik kan niet meer omgaan

Ik wil niet opnieuw te worden ingedrukt

Ik voel me echt laag en de hele tijd verdrietig

Ik heb last van een depressie voor 18 maanden

Ik heb veranderd in een depressieve

Ik dan eten en voelen zich depressief

Ik denk dat ik klinische depressie

Ik ben depressief, veel te drinken en zal niet naar begeleiding

Ik ben zo depressief

Ik ben zo depressief - wat kan ik doen?

Ik ben zo depressief door al mijn mollen

Ik ben moe van zijn overgewicht - moet ik mijn insuline te stoppen?

Ik ben er niet zeker van al deze psychiatrische termen

Is mijn vriend depressief?

Lovesick en depressief

Massive paracetamol dosis

Milde depressie

Mijn man beschuldigt zijn depressie op mij

Mijn man is depressief en ik weet niet hoe om hem te helpen

Mijn man is depressief, maar ik kan hem niet overtuigen om hulp te krijgen

Mijn man lijdt aan depressie

Mijn moeder geeft mij de schuld voor haar depressie

Mijn partner is depressief

Geen vertrouwen, stemmingswisselingen en depressie

Geen hypochonder

Niets van wat ik heb geprobeerd heeft geholpen mijn depressie

Post-traumatische stress en bipolaire stoornis

Reactieve depressie

SAD in de winter

Seizoensgebonden affectieve stoornis

Oplossingsgerichte therapie

Zo'n veel aan mijn hoofd - ik depressief?

Ook opgetogen na de bevalling?

Proberen om een depressie te bestrijden

Wat kan ik doen aan chronische depressie?

Welke hulp is er voor seizoensgebonden affectieve stoornis

Wat is er mis met mij?

Waarom ben ik depressief?

Waarom voel ik me zo laag?

Waarom heb ik deze symptomen?

Daarom ben ik heet, koortsig en ziek voelt?

Zal ik manische depressie te krijgen?

Zal ik veranderen in een manisch-depressief?

Vraag

Ik heb bewust worden depressief voor ongeveer een jaar nu.

Ik begon zelfverminking ongeveer acht maanden geleden. Ik ben geobsedeerd over de grootte van mijn zeer kleine borsten en krassen op hen.

Niet in de mate die fysiek in gevaar brengt mijn gezondheid, maar natuurlijk is dit niet kan blijven gebeuren.

Ik heb het gevoel dat ik ben me bewust van de reden waarom ik voel me waardeloos.

Een ongelukkig leven thuis. Mijn vader en moeder zouden argumenteren en fysiek geweld op elkaar. En we leed twee huis inbeslagnames tijdens mijn tienerjaren, gedurende welke tijd mijn moeder nodig grote emotionele steun.

Door deze beide was ik het gevoel de schuld van de inbeslagnames in de eerste plaats te wijten aan mijn prive schoolgeld.

Mijn borst obsessie begon toen een paar vrienden en een vriend vertelde me dat ze waren te klein en ze hebben de aandacht van al mijn woede en zelfhaat geworden.

Gelukkig heb ik nu een heel liefhebbende partner die zeer positief is geweest, en we hebben veel vooruitgang geboekt met deze problemen samen.

Ik heb nu niet meer depressief voelen alle van de tijd en word gelukkiger. Het probleem is dat ik niet kan schijnen om volledig te ontdoen van alle pijn en goed over wie ik ben voel.

Ik weet dat op een niveau dat ik een prachtige persoon, maar de slechte gedachten en het verlangen om altijd mezelf te straffen komen terug.

Ik heb dramatische stemmingswisselingen en een probleem om mijn emoties.

Ik ben momenteel het beheer van ongeveer een week in een tijd zonder een stemming swing. Ik kan soms in slagen om een grip te krijgen en mezelf te kalmeren door te mediteren of het doen van cognitieve gedragstherapie (CGT) oefeningen, maar onlangs wanneer ik probeer deze methoden de stemming alleen maar toeneemt.

Ik wil alleen maar beter worden. Ik ben uiteindelijk plukken de moed om naar de dokter, maar ik ben erg bang;

  • Wat zal hij zeggen of denken van mij?
  • Ik heb het gevoel dat ik mezelf en mijn vriendje hebt gefaald en ben bang dat ik naar beneden zal breken in tranen.
  • Ik ben ook heel bang om te gaan op medicatie. Ik heb een vriend die hallucinaties en slechte nachtmerries terwijl op antidepressiva heeft gehad.

Van wat ik heb gezegd, is het mogelijk om mij te vertellen wat de arts zal waarschijnlijk zeggen dat ik heb en hoe kan het worden genezen?

Beantwoorden

David schrijft::

Godzijdank heb je een goede, zorgzame partner. Het is echt geweldig dat je enige vooruitgang onlangs hebt gemaakt.

Je hebt natuurlijk veel inzicht. Echter, ik viel bijna achterover toen ik las dat je niet naar een dokter was geweest!

Je moet echt naar een meteen en hij / zij u kan verwijzen naar een specialist.

U zich geen zorgen over de vraag of je zult huilen als je naar je huisarts.

In de meeste spreekkamers is er een grote doos tissues, de reden waarom ze daar zijn, is dat zo veel van de patiënten huilen. Dit is volkomen normaal en aanvaardbaar.

De 'op en neer' stemmingen schommels die u rapporteert hoeft me het gevoel heb je waarschijnlijk een aantal medicijnen nodig.

Ga dan naar de dokter en stop zorgen te maken over wat hij zal aan je denken. Nog belangrijker is wat je van hem.

Succes

Christine voegt toe:

Ik ben het 100 procent met alles wat David heeft gezegd.

Ik ben ook blij om te zien dat je soms CBT oefeningen. Voor iemand die is zo helder en scherpzinnig als je, ik ben er zeker van dat CBT veel kan helpen.

Ik ben hoopvol dat uw huisarts kan u verwijzen voor zal zijn CBT begeleiding.

In de tussentijd kan je een aantal andere dingen doen om jezelf meteen helpen;

  • Allereerst eens een kijkje op ons artikel over eigenwaarde.
  • Ik denk ook dat je zelf zou kunnen enorm helpen door het lezen van een paar boeken. Ze zijn beide gebaseerd op CGT principes en zal je aan het denken. 'Mind over mood' van Greenberger en Padesky en 'overwinnen van depressie' van Paul Gilbert.

Je hebt heel goed al gedaan met de dingen die je gedaan hebt voor jezelf, maar je professionele hulp nodig hebt ook.